2月11日(土)10:00~12:00 南街3丁目の光ヶ丘公園で、第一光ヶ丘自治会主催の「オ-プンカフェ」が行われました。老人ぼけ予防と近隣の親睦を目指して参加者は50人以上です。

ゆうゆう体操①

最初はゆうゆう体操から始まります。椅子に座っての体操も冬でも10分くらい頑張りますと汗が出てきて、健康を維持していることに満足します。

 

ゆうゆう体操②

 

オ-プンカフェ旗

ゆうゆう体操が終わるとクップスポ-ツが始まります。木の棒倒しです。まっすぐ投げないと先の立っている棒に当たりません。5本有り、手前から1点、2点、3点、4点、5点となり、5回棒を投げて点数を競います。楽しく緊張して、ぼける暇がありません。

クップスポ-ツ

ハモニカ演奏と合唱

最後はハモニカ演奏に合わせて、唱歌などを合唱してのどを奮わせます。ストレスの解消になります。

毎月第二土曜日 10:00~12:00 第一光ヶ丘公園 で開催しています。

 第一光ヶ丘自治会「オ-プンカフェ」を紹介いたしました。

2017年2月22日   太陽

写真・ゴルフ・音楽鑑賞が趣味です。