ラジオ体操88年目 筋肉を貯金しましょう!筋肉は鍛えないと動いてくれません。 特に身体の裏側の筋肉・腰・頸肩腕部など 肩甲骨を意識しましょう♪♪
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
Upload attachment (Allowed file types: jpg, gif, png, maximum file size: 2MB.
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。