スマホに「熟睡アラーム」アプリ

NHK「趣味どきっ!今こそスマホ」で学んだ
「熟睡アラーム」アプリをスマホに
インストールしました。

寝るときに枕元に伏せて置くだけです。

20210813熟睡アラーム2

 

これだけで、毎日の睡眠の睡眠効率と
いびき率を表示してくれています。

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