スマホに「熟睡アラーム」アプリ
NHK「趣味どきっ！今こそスマホ」で学んだ
「熟睡アラーム」アプリをスマホに
インストールしました。
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寝るときに枕元に伏せて置くだけです。
これだけで、毎日の睡眠の睡眠効率と
いびき率を表示してくれています。
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