2017年9月2日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 Mumbler 演奏会・演芸会・展覧会

中央公民館　茶うどんとさつまだんご

「歴史や文化を知って東大和を好きになろう！」 9月2日（土）中央公民館、主催は東京経済大学山本ゼミ 協力：東大和商工会とひがしやまと観光ガイドの会。 参加費300円。お相伴にあずかるだけの参加をしてきました。 茶うどんを […]
2017年8月30日 / 最終更新日時 : 2017年8月30日 Mumbler 健康・遊び

「フレイル」＝「要介護」予備群

年寄りが「自立」から「要介護」に移る前の段階が「フレイル」 「健康長寿ネット」が「フレイル」の評価基準を詳述している。 バランスのとれた栄養を。とくにタンパク質を摂りなさい、」 そして運動で筋肉保持を　と説いている。ご一 […]
2017年8月22日 / 最終更新日時 : 2017年8月22日 Mumbler PC・モバイル

南街公民館　「パソコンを傍らにダベる会」

南街公民館で毎月3回火曜午後、勉強会を開いています。 パソコンあり、スマホあり、タブレットありの遊友会です。 8月15日はスマホで撮影の実習や、USBのリフォーマット、 エクセルのらくらく入力法などを試みました。 さらに […]
2017年8月19日 / 最終更新日時 : 2017年8月20日 Mumbler こども科学実験教室

上北台公民館で　水の浄化装置をつくる

水道の水を安心して飲めるのは、世界で１５ヶ国だけ。 フランスもイタリアも、水道水ダメ、ミネラルウォーターを！ 日本は水資源に恵まれています。 8月19日、上北台公民館で、取水→沈殿→ろ過→滅菌 の水道水ができるまでのうち […]