一人暮らしのレシピー

一人飯の作り方

一人暮らしは５年目。慣れれば気楽に一人飯を楽しんでいる。

朝食

生活クラブのほんのり甘い丸パン・キャベツを刻んでシーチキン（ハゴロモの油漬フレーク）マヨネーズ・牛乳にコーヒー入り・ペルー産種なし青葡萄・明治ＬＧ21ヨーグルト

昼食

ワタミノ弁当(まごころ手鞠590円）・キャベツを刻んでスライスチーズにマヨネーズ・ポタージュ（つぶたっぷりコーンクリーム）＋牛乳・ご飯

晩ご飯

豚肉切り落とし・カレーライス（カボチャ・玉ねぎ・人参を炒めカレールー（バーモントカレー甘口）・キャベツを刻んでかにかまサラダスチック・豆乳・ペルー産種なし青葡萄

アルコールなし。間食一切なし。